머리카락이 빠지는 이유

머리카락 빠짐, 정상인가 탈모인가

머리카락 빠짐은 누구나 겪는 자연스러운 현상입니다. 하루 50-100개 정도 빠지는 것은 건강한 모발 주기 때문으로 정상 범위로 여겨집니다. 그러나 그 이상 지속되면 원인을 확인해야 합니다.

안드로겐성 탈모는 가장 흔한 유형으로 유전적 소인과 남성호르몬이 모낭을 약화시킵니다. 남성은 앞머리와 정수리부터 가늘어지며 여성은 정수리 전체가 영향을 받습니다. 부모 중 한 명이라도 해당 증상이 있으면 주의가 필요합니다.

휴지기 탈모는 스트레스, 출산 후, 급격한 다이어트 등으로 모발 성장 주기가 방해받아 발생합니다. 철분·아연 부족이나 불규칙한 수면이 이를 악화시킬 수 있습니다. 이러한 경우 3-6개월 내 자연 회복되는 일이 많습니다.

갑상선 장애나 약물 부작용, 자가면역 문제로 전체 또는 원형 패치 형태로 빠질 수 있습니다. 원형 탈모는 면역 이상으로 동전 크기 부위가 홀쭉해지며 스트레스가 주요 유발 요인입니다. 두피 가려움·비듬 동반 시 조기 검진이 권장됩니다.

빠짐 양이 늘거나 패턴이 비정상적이라면 피부과 전문의를 찾으시기 바랍니다. 균형 잡힌 식사와 스트레스 관리가 기본 예방법입니다.